肥厚・硬化
ターンオーバーの乱れや低下により、剥がれ落ちるべき死んだ細胞が肌に蓄積され、新しい肌の細胞の新生の妨げとなっている状態です。透明感やツヤがなく、くすんでいます。
また、皮脂の出口が塞がれることで詰りやすくなりニキビができやすくなり、化粧水やクリームなどの美容成分の浸透の妨げとなります。
紫外線や栄養不足、ストレスなどさまざまな要因が考えられますが、主に代謝が悪くなると生じやすくなります。
主な原因
- 使用化粧品の不適合
- 紫外線
- ターンオーバーの異常
ケア アドバイス
余分な角質はしっかり除去し、肌代謝を整えるケアを心がけましょう。
乾燥によって、皮膚は角質層が厚くなることもあるので、潤いを保つビタミンAの摂取も心がけましょう。
ビタミンAを多く含む食品は、レバー、うなぎ、バター、卵、牛乳、イワシなどの動物性食品、ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、トマト、小松菜、えんどう、みかん、バナナ、柿などがあります。
